糖尿病

什么是糖尿??？

糖尿病是由于胰島素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。

糖尿病的典型癥狀有哪些？

糖尿病的典型癥狀是“三多一少”癥狀，即多尿、多飲、多食、體重減輕。

糖尿病血糖診斷標(biāo)準(zhǔn)

空腹血糖〉7.0mm/L或餐后兩小時(shí)血糖〉11.1mm/L或隨機(jī)血糖〉11.1mm/L.

哪些人容易得糖尿?。?/span>

1、曾有輕度血壓升高（IFG和FGT）者 。

2、有糖尿病家族史者（雙親或同胞患糖尿）。

3、肥胖和超重者（體重指數(shù)BMI≥24kg/㎡）

4、妊娠糖尿病患者或曾經(jīng)分娩過(guò)巨大兒（4公斤以上）的婦女。

5、有高血壓和（或）心腦血管病變者。

6、有高密度脂蛋白膽固醇降低和（或）高甘油三脂血癥。

7、年齡45歲以下且常年不參加體力活動(dòng)者。

按國(guó)際糖尿病聯(lián)盟IDF的估算。我國(guó)每年將有新發(fā)糖尿病患者125萬(wàn)人。每天有新發(fā)糖尿病患者3400人，每小時(shí)有新發(fā)糖尿病患者143人，全球每年有300萬(wàn)人死于糖尿?。√悄虿∫殉蔀槔^心腦血管，腦瘤之后的第三號(hào)殺手！

如何預(yù)防糖尿病

1、 多做運(yùn)動(dòng)

2、 合理膳食，戒煙限酒

3、 保持健康體重

4、 保持心態(tài)平和

5、 必要時(shí)用點(diǎn)藥

如何治療糖尿病

1、 健康教育:獲得正確信息，不盲從、不偏聽

2、 飲食療法：總量控制，平衡膳食、戒煙戒酒

3、 運(yùn)動(dòng)療法：每周5天，每天30分鐘以上中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)。

4、 藥物治療：遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥

5、 血糖監(jiān)測(cè)：按時(shí)監(jiān)測(cè)，動(dòng)態(tài)連續(xù)觀察病情