骨關(guān)節(jié)炎的防治 

骨關(guān)節(jié)炎也稱為骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎、變性性關(guān)節(jié)炎、增生性骨關(guān)節(jié)炎、肥大性骨關(guān)節(jié)炎。是老年人常見的一種骨關(guān)節(jié)損害。主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、彈響、絞鎖、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體、關(guān)節(jié)囊及韌帶的骨化、關(guān)節(jié)軟骨的破壞以及關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生等現(xiàn)象。

預防骨關(guān)節(jié)炎，可采取以下方法：

1、保持理想體重，以保護你的膝關(guān)節(jié)與髖關(guān)節(jié)。

2、保持運動習慣，但是要選擇適合自己體能狀況的活動。例如當你的體重已經(jīng)嚴重超重或是已經(jīng)有膝關(guān)節(jié)炎時， 就不應(yīng)該選擇跑步這種運動。進行任何一種會發(fā)生肢體沖撞的運動，都應(yīng)該穿著適當?shù)姆雷o裝備，例如護膝，護肘。

3、避免外傷及過度勞動，都是延緩退化性關(guān)節(jié)炎發(fā)生。年輕時就應(yīng)該做些簡單的體操，或是肢體伸展運動來強化骨骼韌帶，以預防退化性關(guān)節(jié)炎提早出現(xiàn)。 
已患有關(guān)節(jié)炎的病人日常生活該注意：

1、患部在非急性期（非紅腫熱痛時）可以熱敷，或泡溫泉，熱療可有改善局部血循，促進新陳代謝。配合康復治療，可做一些肢體關(guān)節(jié)的伸展運動，增加關(guān)節(jié)活動范圍，及矯正關(guān)節(jié)的不當受力。

2、對于發(fā)生在膝蓋、髖骨以及脊椎部位的關(guān)節(jié)為避免增加關(guān)節(jié)的負擔，盡量控制體重，以免加重關(guān)節(jié)的負擔。

3、若發(fā)生在膝關(guān)節(jié)或髖關(guān)節(jié)，平時可以拿拐杖或助行器行走，減輕關(guān)節(jié)的受力，并且避免過度使用關(guān)節(jié)。膝蓋可以穿上護膝，腰椎也可以穿上護腰或背架，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，減輕關(guān)節(jié)承受的重量負擔。

臨床上的治療包括：

1、多給予口服消炎藥、止痛劑，以及注射類固醇來減輕癥狀、緩解疼痛，其它的關(guān)節(jié)保養(yǎng)藥品如：糖蛋白與軟骨膠，或物理治療。

2、給予針灸、理療、小針刀等治療。

3、如果關(guān)節(jié)嚴重磨損或變形時，就可能要考慮換人工關(guān)節(jié)。