香煙的危害性

1、 香煙燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生四千多種化合物，如：焦油尼古丁、一氧化碳、甲醇等。尼古?。阂环N烈性興奮劑，刺激人體神經(jīng)系統(tǒng)。令身體各部位的小動(dòng)脈收縮，血液循環(huán)不暢（動(dòng)脈閉塞癥），且加速血液凝固，故可能引起血凝塊阻塞血管。

2、 煙草至少60%是氣體，其中約二十種是有毒的，包括毒性最大且能致命的一氧化碳等。一氧化碳：是一種無(wú)色、無(wú)味且能致命的氣體，能與紅細(xì)胞里的血紅素結(jié)合。血內(nèi)一氧化碳增多，影響思維及判斷力。身體突然缺乏氧氣，血壓和心跳增加，患心臟及中風(fēng)等病機(jī)會(huì)也增加。

3、 香煙中所含的焦油，大約有三十種致癌化合物。焦油積聚在體內(nèi)后，便會(huì)產(chǎn)生不正常的細(xì)胞，這些畸形細(xì)胞急劇增生，變成腫瘤?？梢鹂谇话?、咽癌、喉癌、胃癌、肺癌及其它嚴(yán)重疾病。

4、 90%的肺癌、 90%的喉癌、 80%的口腔癌、食道癌——是由吸煙所引起的。及聲帶癌， 55%的膀胱癌。

什么叫被動(dòng)吸煙？

1、 被動(dòng)吸煙，是指非出于自愿而被迫吸入他人正在吸煙時(shí)噴出的煙。

2、 丈夫每天吸十二支香煙，其妻子死亡率較丈夫不吸煙者高一倍。父母同時(shí)吸煙，其子女患嚴(yán)重胸肺疾病的機(jī)會(huì)要比其它兒童高一倍。 母親吸煙，新生兒在一周內(nèi)死亡的機(jī)會(huì)較不吸煙者高出三分之一。

3、 被動(dòng)吸煙能損害肺部，更可能導(dǎo)致肺癌，為了維護(hù)下一代及自身的健康，應(yīng)避免成為被動(dòng)吸煙者。

 給新近戒煙的人的提示

1、 多吃鮮果蔬菜，及喝果汁。

2、 認(rèn)真告訴家人和朋友你已戒煙。

3、 嚼口香糖可以幫助解除對(duì)香煙的心理依賴。

不要接受別人遞來(lái)的香煙。要養(yǎng)成拒絕的習(xí)慣。