南充市身心醫(yī)院溫情獻(xiàn)禮退休公安 重陽佳節(jié)共筑健康防線
金秋十月，丹桂飄香，正值重陽佳節(jié)這一尊老愛老的傳統(tǒng)節(jié)日，南充市身心醫(yī)院老年精神科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)帶著對老一輩公安人員的深切關(guān)懷，走進(jìn)營山縣公安局，為退休公安人員獻(xiàn)上了一場溫馨而又富有意義的健康講座及互動(dòng)活動(dòng)。10月11日，老年精神科主任黃奇與護(hù)士長李玲受邀前往，開展了一場主題為“健康重陽，樂享晚年”的專題講座及健康操課程，為退休公安人員送上了一份別樣的節(jié)日禮物。
在講座中，黃奇主任圍繞癡呆這一老年人常見疾病，運(yùn)用通俗易懂的語言，結(jié)合生動(dòng)的實(shí)際案例，深入淺出地講解了癡呆的定義、癥狀表現(xiàn)及發(fā)病機(jī)制。他不僅讓退休公安們對癡呆有了更為清晰的認(rèn)識，還分享了一系列癡呆預(yù)防的實(shí)用方法，包括日常飲食搭配、適宜的鍛煉方式以及心理調(diào)節(jié)技巧等。黃奇主任特別指出，日常飲食中多攝入富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食物，如藍(lán)莓、堅(jiān)果等，有助于降低癡呆風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，適當(dāng)?shù)哪X力鍛煉和規(guī)律的身體運(yùn)動(dòng)也對預(yù)防癡呆具有積極作用。
講座結(jié)束后，李玲護(hù)士長帶領(lǐng)退休公安們學(xué)習(xí)了一套活力四射的健康操。她一邊示范標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，一邊耐心細(xì)致地講解每一個(gè)步驟的要點(diǎn)和功效，確保每位參與者都能掌握正確的運(yùn)動(dòng)方法。從熱身動(dòng)作到全身運(yùn)動(dòng)，李玲護(hù)士長的每一個(gè)動(dòng)作都充滿了活力，現(xiàn)場氣氛也隨之熱烈起來。退休公安們積極參與，跟隨李玲護(hù)士長的節(jié)奏活動(dòng)身體，現(xiàn)場氣氛溫馨而融洽。大家在輕松愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)健康操，不僅鍛煉了身體，還增進(jìn)了彼此之間的交流與友誼。
此次講座及健康操活動(dòng)，不僅為退休公安們提供了寶貴的健康知識和有效的運(yùn)動(dòng)方法，更讓他們感受到了來自社會的溫暖與關(guān)懷。南充市身心醫(yī)院老年精神科醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)的到來，不僅為他們送上了節(jié)日的祝福，更為他們送去了健康與快樂，讓他們在重陽佳節(jié)里感受到了別樣的溫情與幸福。